Simple comme paléo: Mariez alimentation ancestrale et cuisine moderne Description
.Manger sainement, c’est Simple comme paléo ! Sylvie Eberena s’est tournée vers l’alimentation paléo il y a 3 ans dans l’espoir de mettre fin à des années d’ennuis digestifs et de fringales. Objectif atteint ! Depuis, elle n’a cessé d’expérimenter en cuisine pour faire du paléo un mode alimentaire facile à suivre au quotidien. Astuces, conseils pratiques, Sylvie montre toute sa créativité dans ce guide abondamment illustré qui vous apprend à cuisinier paléo simplement, rapidement et en vous régalant. Simple comme paléo vous propose 60 recettes express à base d’ingrédients courants : les substituts de base (pain, pâte à tarte, riz, spaghettis…), des salades, des plats à base de viande, volaille, oeuf, produits de la mer, des douceurs, des sauces… Parmi les plats à tester très vite : • Muffins de légumes • Poêlée de poulet et patate douce • Bouchées au boeuf et à l’avocat • Saumon en croûte d’amande • Banana bread • Brownies.
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